Вода и детский организм
С первых дней жизни ребёнок нуждается в правильном питьевом режиме. Считается, что потребность младенца в воде в первый год жизни составляет до 150 мл. на 1 кг. массы тела в сутки. Конечно, львиную долю жидкости он получает с материнским молоком или молочными смесями. Использование чистой питьевой воды для разведения сухих смесей при искусственном вскармливании будет самым разумным решением, ведь её сбалансированный состав соответствует потребностям растущего организма. Дети школьного возраста в силу увеличивающихся умственных и физических нагрузок не должны испытывать нехватки воды в организме. Многочисленные напитки, содержащие сахар и углекислоту могут привести к нежелательным последствиям, поэтому питьевой режим школьника должен строиться исключительно на потреблении чистой питьевой воды.
Какую воду должен пить ребёнок?
